توصیه های قبل از امتحان :
-1 با توکل به خدا و با وضو در تمامی جلسات امتحانی حاضر شوید .
-2 سعی کنید در شبهای امتحانات زودتر خوابیده و سحر خیز باشید .
-3 از شرکت و حضور در مجالس میهمانی و غیر ضروری خود داری نمایید .
- 4 به موقع و سر وقت به جلسه امتحان بروید و پیش از آغاز امتحان با خاطری
آسوده درجای خود مستقر شوید.
۵ - کلیه وسایل و ابزارهایی را که در امتحان مورد نیاز است همراه خود به جلسه ببرید.
6 - برنامه امتحانی را در محلی مقابل دیدگان خود نصب نموده تا در جریان برنامه ی
امتحان بعدی خود باشید.
- 7 به تغذیه خود در فصل امتحانات اهمیت داده و با معده ی خالی
در جلسه ی امتحانی شرکت نکیند.
- 8 از مقایسه خود با سایر دانش آموزان اجتناب کنید.
- 9قبل از امتحانات با نمونه سوالات هر درس آشنا شوید و با دبیر محترم
درس مربوطه در ارتباط باشید.
- 10تنفس عمیق در جلسه امتحانی موجب کاهش اضطراب و ایجاد آرامش
دانش آموزان می گردد.
- 11 در زمان مطالعه از روش های مطالعه مفید و موثر استفاده کنید و
از خط کشیدن زیر مطالب مهم کتاب و دفتر غافل نشوید.
- 12 توجه داشته باشید که داشتن وضو و رو به قبله نشستن
در هنگام مطالعه تاثیر مثبتی در روند مطالعه و یادگیری مطلوب دارد.
توصیه های سر جلسه امتحان :
- 1 دستور العمل ها را با دقت بخوانید و اگر دستورات شفاهی است ، با توجه
و کامل به آن گوش دهید و همان کاری را که از شما می‌خواهند انجام دهید.
-2 متن سوالات ورقه ی امتحانی را چند بار با دقت کامل بخوانید.
-3 بعد از خواندن سوال کمی مکث کنید و ببینید طراح سوال چه چیزی از شما خواسته است.
-4 توجه داشته باشید که خوب فهمیدن سوال همیشه ما را در رسیدن به نصف جواب یاری می دهد .
- 5 به ذهن خود مراجعه کنید و ببینید چه مطالبی در مورد سوال
مطرح شده می دانید ، آنهایی را که به پاسخ سوال مربوط می شوند را در روقه بنویسید.
-6 در موقع نوشتن پاسخ سوالات اول: خوش خط باشید و بعد
اینکه به سراغ جزئیات بی اهمیت نروید ، چرا که در پاسخ دهی احتمال خارج شدن
از مسیر اصلی زیاد است و باید پاسخ شما در راستای سوال باشد.
-7 اکثر دانش آموزان وقت زیادی را صرف پاسخ به سوالات ابتدایی می کنند
و در پاسخ به سوالات بعدی با مشکل کمبود وقت مواجه می شوند ، پس لازم است که شما وقت خود را تنظیم نمایید.
8 - از سوالات آسان و ساده شروع کنید و مطمئن باشید که علاوه بر کاهش
اضطراب امتحان ، موتور ذهن شما گرم شده و به راحتی می توانید به تمامی سوالات پاسخ دهید.
-9 به نمره ی هر سوال دقت کنید ، اگر وقتتان رو به پایان است ، ابتدا به
سوالاتی پاسخ دهید که نمره ی بیشتری دارد.
- 10 در مورد سؤالات تستی ، اگر نمره منفی داشته باشند، حدس زدن کار عاقلانه‌ای نیست.
- 11 اگر زودتر از زمان تعیین شده سؤالات را پاسخ دادید، عجله نکنید و
مجددا مروری داشته باشید.
- 12 عجله ای برای خروج از جلسه ی امتحان نداشته باشید.
